V času, ko nas vse preveč obremenjujejo domače in službene obveznosti, ko se situacije okoli nas zdijo negotove, smo si vzeli nekaj časa zase.
V torek, 18. oktobra 2022, popoldne smo imeli v naši predavalnici v Obrtnem domu DELAVNICO ZA OBVLADOVANJE STRESA.
Zdenka Kavčič s.p., profesorica športne vzgoje in licencirana učiteljica joge, je udeležencem razložila, kako prepoznati stres in njegove vzroke, spoznali so znanja in veščine upravljanja s stresom, tudi z različnimi dihalnimi tehnikami in vajami sproščanja. Na koncu so si še med seboj izmenjali izkušnje z načini za učinkovito obvladovanje stresnih dogodkov.
Dve uri, kot je trajala delavnica, je hitro minilo. Zadovoljne udeleženke so povedale, da si tovrstnih dogodkov še želijo in jih tudi potrebujejo. Večer se je zaključil z neformalnimi pogovori, ki so se zavlekli še v naslednji dve uri.
